Joga dla seniorów

Nasi seniorzy👩‍🦳 studenci Wielickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku ,nie zwalniają tempa i każdy nowy dzień zaczynają niezwykle intensywnie. Najpierw solidna dawka ćwiczeń 🧎‍♂️🙇 a później nauka języków 🗣 gry i zabawy 🏓 zdobywanie wiedzy na wykładach 🧠
Joga dla seniorów to odpowiednie dopasowanie ćwiczeń do potrzeb i możliwości. Dzięki temu w zajęciach mogą brać udział nawet osoby, które nie mają kondycji fizycznej. Ćwiczenia przebiegają zawsze w przyjaznym dla uczestników tempie i stanowią sprawdzony sposób na poprawienie samopoczucia i witalności.
Skip to content