Otwarte warsztaty samoobrony z elementami boksu z okazji Dnia Babci i Dziadka

„Złota Forma – Bezpieczny Senior”

Z okazji Dnia Babci i Dziadka Wieliczka Klub Sportowy Grappling Kraków filia Wieliczka zaprasza wszystkich Seniorów z Miasto i Gmina Wieliczka na bezpłatne, otwarte warsztaty samoobrony z elementami boksu.

Nie trzeba się zapisywać – wystarczy przyjść

Warsztaty mają na celu:

poprawę poczucia bezpieczeństwa,

naukę prostych i skutecznych technik samoobrony,

aktywizację ruchową w przyjaznej, spokojnej atmosferze,

dobrą zabawę i ruch dopasowany do możliwości uczestników.

Kiedy?

22 stycznia

10:00 – 11:30 → zapraszamy Panie

12:00 – 13:30 → zapraszamy Panów

Gdzie?

Klub Sportowy Grappling w Wieliczce

ul. Powstania Warszawskiego 12, DH Kinga (wejście boczne)

Co zabrać?

wygodny strój sportowy

wodę

trenujemy bez butów

Kto prowadzi?

Warsztaty poprowadzą nasi doświadczeni i wykwalifikowani trenerzy, którzy zadbają o bezpieczeństwo, komfort oraz dostosowanie ćwiczeń do możliwości Seniorów.

Zapraszamy serdecznie każdego chętnego Seniora – niezależnie od kondycji i doświadczenia sportowego.

Przyjdź, spróbuj i zadbaj o siebie w miłej atmosferze!